健康・体調回復を謳う商品にはご注意を！
巷には「健康食品｣「健康サプリメント」その他品類似品が溢れています。
「○○を飲むだけで難病も治る」「この○○成分を摂るだけで元気に」などと、とても体に良さそうで、医学的にも証明されているようなキャッチコピーで購入意欲をそそるようなものが多数あります。
そういう商品は得てして効果不明なものが多いです。
内容物・量を明記していなかったりする物には詐欺まがいのものが多いので特に注意が必要です。
実際に体に効果がある物は病院でちゃんと治療に利用しています。
全く効果のない(逆に体調を崩す可能性もある)高額商品を買って無駄をしないよう、気になるものがあれば医師に相談されるなどしてから摂取するようにしましょう。
健康の基本は、規則正しい生活、不摂生は控える、軽い運動、充分な睡眠、です。
ほんの少し、生活習慣に気を使うだけで体調は変わります。
ぜひ一度、ご自分の生活を振り返って考えてみてください。
